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Largement consommée par les Athlètes professionnels de haut niveau dans le monde entier depuis plus de 10 ans, et en particulier par Linford Christie et Sally Gunnel pendant les J.O de 1992, la Créatine a fait l'objet de nombreuses études scientifiques qui ont largement démontrées son efficacité et sa sécurité d'emploi, mais attention toutes les créatines ne se valent pas ! Le label CREAPURE® apporte l'assurance de consommer une Créatine monohydrate 100% pure de très haute qualité, sans aucune i mpureté, et dont la fabrication est protégée par un brevet international. Particulièrement recommandée pour :
Le magnésium est présent dans tous les tissus et organes, et participe à la bonne marche de toutes les grandes fonctions de l'organisme sans exception, notamment:
Comme, par ailleurs, l'organisme ne dispose d'aucune réserve en magnésium, il lui faut un apport régulier journalier pour faire face à ses besoins physiologiques, et particulièrement chez le sportif par rapport aux efforts intensifs et au stress oxydatif qui contribuent à faire chuter de plus de 20% les concentrations en magnésium et en zinc dans le sérum sanguin, entraînant le plus souvent: diminution de la testostérone, catabolisme musculaire, déséquilibre hormonal.
La taurine est un dérivé d'acide aminé soufré naturellement synthétisée par l'organisme. Puissant antioxydant et protecteur des membranes cellulaires, la taurine intervient comme régulateur de l'activité électrique dans le cerveau et dans les muscles (y compris le cœur) dont elle assure la contractilité (1). Elle favorise la production d'énergie à partir des graisses, carburant majeur des muscles lors des efforts de longue durée, pour minimiser l'apparition des crampes et des courbatures. La taurine permet également de contrôler les tremblements nerveux dus à la fatigue et de régénérer plus rapidement le tonus musculaire.
La taurine doit être apportée par l'alimentation pour pallier les limites de capacité de synthèse de l'organisme. Un apport supplémentaire est particulièrement important en situation de stress, notamment dans le cas d'efforts physiques soutenus, car les besoins comme les pertes augmentent.
