pour une meilleure biodisponibilité du magnésiumparToef "Comme pour le calcium, le magnésium présente une meilleure biodisponibilité sous la forme citrate que carbonate"... et SURTOUT une bien meilleure biodisponibilité sous la forme de chlorure que citrate. Le chlorure de magnésium est 20 fois mieux assimilé que le magnésium citrate.
réponseparexair en la matiairr OUI bien sur tu pe tout combiner, jte conseille meme d y rajouter du somnifere le soir, et des vitamines le matin apparemment ta du mal à lire que c le matin ou le midi ke ca se prend pas le soir!mank de sommeil ca!
endormissementparvetoucap@wanadoo.fr Depuis 3 jours, je prends calcium magnésium, le soir, comme il est recommandé sur le flacon ... j'ai de grandes difficultés à m'endormir ....
Depuis 3 ans, je prends artrosamine, j'en suis très contente, peut-on prendre les deux en même temps
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