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| Ingrédients | Qté/4 capsules | Bénéfices |
|---|---|---|
| L-Glutamine | 600 mg | Joue un rôle clé dans le métabolisme des protéines, son action
est essentielle pour la croissance des cellules musculaire et un
combustible important pour tout le système immunitaire. Elle stimule
la synthèse de glycogène (néoglucogenèse) dans le foie et dans les muscles
et diminue la formation d'acide lactique musculaire après l'entraînement. Techniquement, c'est un acide aminé semi-essentiel, mais en période de stress (entraînement, ...), l'organisme en a tellement besoin en grande quantité, qu'il y a rapidement un "manque". Des études ont montré que la supplémentation en L-glutamine renforce le potentiel d'action des acides aminés branchés en réduisant effectivement le catabolisme (destruction du muscle) et en accélérant le rétablissement en cas de blessure ou d'opération chirurgicale |
| L-Leucine | 600 mg |
Associe le ratio idéal (2 :1 :1), déterminé scientifiquement par les meilleurs experts
en nutrition sportive. Ces 3 acides aminés branchés dits « essentiels » (que l'organisme
ne peut fabriquer) représente 35 % du volume musculaire et sont différents des autres
acides aminés dans le sens qu'ils sont transformés immédiatement dans le muscle et non
stockés dans le foie. Lors des exercices prolongés (marathon, marche de fond), une part considérable des BCAA est transformée par les muscles pour former de l'alanine, substrat principal de la néoglucogenèse hépatique. Si leur concentration devient trop faible, le muscle se « détruit » (catabolisme) pour fournir le carburant manquant nécessaire à la fabrication du glycogène. Associés à la L-Glutamine les effets sont encore plus importants pour activer la synthèse protéique (fabrication de nouveaux muscles) chez les adeptes des sports de force et pour accélérer la réparation des tissus abîmés chez les marathoniens en situation de catabolisme - Permet de préserver le muscle et de favoriser une récupération musculaire plus rapide |
| L-Valine | 300 mg | |
| L-Isoleucine | 300 mg | |
| Vitamine B6 | 4 mg | Facilite l'assimilation des acides aminés et renforce la synthèse protéique. |
| Vitamine B2 | 3,2 mg | |
| Vitamine B12 | 2 mcg |
Conseils d'utilisation : 4 capsules par jour, de préférence le soir avant le coucher avec un verre d'eau, ou 2 capsules 1 heure avant l'effort et 2 capsules maximum 30 minutes après l'effort. Le cas échéant suivre les recommandations d'un professionnel du sport ou de la santé.
Pilulier de 120 capsules - programme de 30 jours - ACL : 7899825 - Gencod : 3700225601156
Informations scientifiques : Une étude réalisée à l'université des sciences de Tokyo a démontrée que la supplémentation en Leucine, Valine, Isoleucine et Glutamine pendant 90 jours sur un groupe de 23 joueurs de Rugby a permis d'améliorer de façon significative la récupération musculaire après l'effort tout en augmentant la résistance à l'effort. Cette étude a également démontré les effets bénéfiques associés à une telle supplémentation en acides aminés sur le bilan sanguin : diminution du taux de cholestérol, meilleure oxygénation (augmentation de la production de globules rouges), augmentation du taux de fer disponible dans le sérum.
Bioschi Biotechnol Biochem. 2001 - Amino acid supplementation affects hematological and biochemical parameters in elite rugby players - (Ohtani M, Maruyama K, Sugita M, Kobayashi K.) The Department of Sports Sciences, The University of Tokyo, Japan.
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